Découvrir les secrets de l’huile d’olive vierge extra

Découvrir les secrets de l’huile d’olive vierge extra

L’huile d’olive vierge extra est très appréciée dans la diète méditerranéenne, et c’est un symbole de santé. Elle apporte de nombreux bénéfices à l’organisme lorsque nous l’incluons dans notre diète. Mais saviez vous que ses propriétés peuvent aussi être utilisées dans la cosmétique ?

Cela fait des milliers d’années qu’elle est utilisée dans des recettes anciennes, culinaires et pour  toutes sortes de remèdes. Quels bénéfices vous apporte l’huile d’olive extra vierge?

Les bénéfices d’inclure l’huile d’olive dans votre alimentation.

Le plus connu sur l’huile d’olive est ses propriétés anti-oxydantes. Consommer environ 50 ml par jour réduit le cholestérol et prévient les maladies cardiaques, comme l’hypertension. Mais ses avantages vont au-delà. Aujourd’hui, dans Ecogourmet nous vous révélons les secrets de ce précieux or liquide.

Par exemple, dans la peau des olives on trouve  un acide gras naturel similaire à la vitamine A appelé terpène. Cet acide gras est celui qui donne à l’’huile d’olive vierge extra les propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses. Il tue les cellules défectueuses et contribue à la régénération de l’ADN. Mais quel est le secret?

On a souvent essayé de vous convaincre sur les avantages de l’huile. Mais ils ont  sûrement oublié un détail sur le terpène: n’ importe quel type d’huile n’est pas valable, puisque le terpène se trouve dans la peau des olives.

L’huile d’olive vierge extra est celle qui est obtenue de la première pression à froid des olives. C’est la seule qui conserve toutes ses propriétés, y compris cet acide gras. En plus si vous obtenez de l’huile provenant de l’agriculture écologique, c’est encore mieux.

En plus de la prévention des maladies cardiaques et le cancer, elle améliore et prévient le diabète, la maladie d’Alzheimer et aussi la perte osseuse. Elle contribue également à freiner l’appétit, cela a été scientifiquement prouvé. L’acide oléique est transformé en une hormone de satiété de la faim  appelée oleitanolamida leptine. L’huile d’olive est  très utilisée dans les régimes d’amaigrissement ayant une double fonction réduire l’anxiété d’avoir faim, et le taux de cholestérol et de triglycérides.

Mais l’huile d’olive vierge extra est aussi bonne à l’intérieur comme à l’extérieur.

L’huile d’olive vierge extra, un cosmétique naturel

Les propriétés anti oxydantes et les vitamines de l’huile d’olive sont également applicables à la peau, en particulier pour les peaux sensibles et le visage. Les plus anciens secrets de beauté, comprenaient l’or liquide de la Méditerranée, et heureusement ces connaissances sont  encore connues de nos jours.

Le moment est venu que le secret soit révélé. Comment est utilisée l’huile d’olive vierge extra dans les cosmétiques?

Il existe d’innombrables recettes! L’astuce consiste à laisser mariner dans l’huile d’olive différentes fleurs et plantes pour en extraire ses composés et propriétés .La fleur  de calendula (soucis des jardins), les amandes, l’ail, ou des herbes comme le romarin et la sauge sont largement utilisés. Les baumes résultant améliorent  l’aspect et l’élasticité de la peau et aident à prévenir les signes de vieillissement.

Aussi bien en cosmétique qu’en alimentation, le secret est d’utiliser comme base une huile de qualité. Nous vous recommandons de toujours utiliser l’huile d’olive vierge extra.

Huile d’olive Ijalba

Huile d’olive Vierge Extra Ijalba

Huile d’olive Vierge Extra « Citron »

Huile d’olive Vierge Extra « Citron »

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